Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
Tomaten frisch | 400 Gramm |
Zucchini frisch | 300 Gramm |
Knoblauchzehen | 2 Stรผck |
Putenbrust | 80 Gramm |
geriebenen fettarmen Kรคse | 160 Gramm |
Olivenรถl | 4 Teelรถffel |
Krรคuter, gehackt, z.B. Basilikum, Thymian,... | etwas |
Salz und Pfeffer | 1 Prise |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)346 (82)
Eiweiร6,3 g
Kohlenhydrate1,8 g
Fett5,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)346 (82)
Eiweiร6,3 g
Kohlenhydrate1,8 g
Fett5,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.Backofen auf 180ยฐC vorheizen. Die Tomaten und Zucchini waschen und in Scheiben schneiden. Knoblauch schรคlen und fein hacken. Tomaten und Zucchini mit der Putenbrust abwechselnd in eine feuerfeste Form schichten. Knoblauch und Krรคuter darรผber streuen. Mit Olivenรถl betrรคufeln. Mit Salz und Pfeffer wรผrzen. Die Kรคseraspel auf dem Gemรผse verteilen. Im Backofen 25 Minuten backen. Vorbereitungszeit 20 Minuten Garzeit 25 Minuten
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von z****n
vom
Kommentare zu โTomaten-Zucchini-Auflauf mit Putenbrustโ