Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Lachsfilet | 200 Gramm |
Garnelen gegart | 100 Gramm |
Porree | 150 Gramm |
Fenchel | 150 Gramm |
Karotte | 150 Gramm |
Stangensellerie | 100 Gramm |
Pastinake frisch | 100 Gramm |
Zwiebel | 100 Gramm |
Knoblauch | 1 |
Chili rot | 1 |
Bouillon | 500 ml |
Weiรwein | 200 ml |
Sahne | 200 ml |
Pesto rot | 2 Esslรถffel |
Butter | 1 Esslรถffel |
Kartoffelmehl | 1 Esslรถffel |
Lorbeerblatt | 1 |
Wacholderbeeren | 2 |
Dill | etwas |
Salz & Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)253 (61)
Eiweiร3,6 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett3,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)253 (61)
Eiweiร3,6 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett3,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 30 Min
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Das Gemรผse waschen & in Stifte oder Wรผrfel schneiden. Zwiebel wรผrfeln, Chili & Knoblauch fein hacken. Lachsfilet wรผrfeln.
2.Butter in einem Topf erhitzen & das Gemรผse 5 - 7 min. andรผnsten. Zwiebel, Chili & Knoblauch hinzugeben & weitere 3 min. andรผnsten. Kartoffelmehl darรผber streuen & verrรผhren.
3.Pesto unterrรผhren & mit Bouillon, Weiรwein & Sahne auffรผllen & ca. 12 min. kรถcheln lassen.
4.Lachsfiletwรผrfel hinzufรผgen & weitere 5 min. kรถcheln lassen.
5.Mit den Krรคutern & Gewรผrzen abschmecken.
6.Vor dem servieren ein paar Garnelen als Topping auftun.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Bine13100
vom
Kommentare zu โBiNe` S FISCHSUPPEโ