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Linsen-Kastanien-Suppe mit Curry

45 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
rote Linsen150 g
geschรคlte Kastanien -Maroni-150 g
Curry2 TL
Kurkuma1 TL
Olivenรถl etwas
1,2 l Gemรผsebrรผhe etwas
Krรคutermeersalz etwas
Anis, Kardamom, Paprika, Pfeffer etwas
Petersilie etwas
WeiรŸwein etwas
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
45 Min
  • 1.Ich hab heut ein Rezept von meinem Wellness-Wochenende dabei, das superlecker schmeckt: (Habs auch schon selber ausprobiert!)

    2.Alle Zutaten des Gerichts in dieser Reihenfolge in den Topf geben, d.h. man beginnt mit dem Element Erde, in diesem Fall das Olivenรถl in einem Topf erhitzen und die Kastanien darin kurz andรผnsten. Das zweite Element Metall, hier den Curry, darรผber streuen. Als nรคchstes Element ist das Wasser dran, dazu werden die Linsen in den Topf gegeben und mit Gemรผsebrรผhe abgelรถscht.

    3.Ein wenig WeiรŸwein dazugeben (dieser symbolisiert das Element Holz) und nun als Element Feuer den Kurkuma einstreuen, aufkochen und ca. 20 Min. kรถcheln lassen bis die Kastanien weich sind.

    4.AnschlieรŸend die Suppe pรผrieren und abschmecken mit 1 Prise Anis, Kardamom, Paprika, Pfeffer und Krรคutermeersalz. Vor dem Servieren mit Petersilie bestreuen. Guten Appetit!

    5.PS:......nachdem mir das Christkind so hรผbsche Suppentassen gebracht hat, hab ich gleich 2 Bilder hier nachtrรคglich reingestellt! Die Suppe hat aus den Tassen sehr lecker geschmeckt!

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    Rezept von greeneye1812
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