Zutaten fรผr 12 Personen
1.Schritt: | |
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Couscous fein | 500 Gramm |
Wasser kochend | 500 ml |
Meersalz | 15 Gramm |
2.Schritt: | |
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Salatherzen | 250 Gramm |
Lauchzwiebeln frisch | 100 Gramm |
Petersilie glatt frisch | 40 Gramm |
Dill frisch | 10 Gramm |
Pfefferminze frisch | 10 Gramm |
Zitronenmelisse frisch | 10 Gramm |
3.Schritt: | |
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Tomaten frisch | 2 Stรผck |
Zitronen frisch | 1 Stรผck |
Olivenรถl | 100 ml |
Paprikapulver edelsรผร | 1 EL |
Tomatenmark dreifach konzentriert | 3 EL |
Salsa Sauce | 5 EL |
Pfeffer aus der Mรผhle schwarz | ½ EL |
Salz | 1 Prise |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
40 Min
1.Der Salat schmeckt sehr lecker und lรคsst sich Super vorbereiten z.B. als Party-Mitbringsel oder auf eine Picknicktour. Auch fรผr die Schwimmbadkรผhltasche bestens geeignet.
2.Das Salz in das kochende Wasser geben und verrรผhren. Den CousCous in eine Schรผssel geben und mit dem Salzwasser gleichmรครig, langsam รผbergieรen. Das ganze kurz umrรผhren, mit einem Deckel verschlieรen und zur Seite stellen (ca. 10 Minuten quellen lassen).
3.Die Krรคuter, das Gemรผse (ein paar Salatblรคtter fรผr die Deko aufheben) und die Tomaten waschen und klein schneiden (Tomaten in Wรผrfel). Alles in eine zweite, grรถรer Schรผssel geben und zur Seite stellen.
4.Tomatenmark, Salsa-Sauce (oder Heinz HOT Ketchup), รlivenรถl, Zitronenschale, Zitronensaft miteinander vermengen und mit dem Paprikapulver verrรผhren. Die Sauce รผber dem aufgequollenem CousCous verteilen und unterrรผhren. Nun den CousCous รผber den Salat geben und alles miteinander vermengen. Das ganze noch mit Salz und Pfeffer abschmecken.
TIP;-)
5.Bis hierhin ist das Essen: Vegetarisch / Vegan. Ein paar leckere (Bio-) Hรคhnchenbruststreifen passen allerdings auch sehr gut dazu.
6.Afiyet olsun, Bon Apetit, Guten Appetit, Buon Appetito; Buen provecho wรผnscht GregCheck
7.Anstelle des CouCous (afrikanischer Hartweizengries) kann auch Bulgur (tรผrkischer Hartweizen) genommen werden, dann nennt sich das Gericht "Kisir-Salat"
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vom
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