Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Instant-Couscous | 350 g |
Gemรผsebrรผhe | 450 ml |
Paprika | 2 Stk. |
Tomaten | 2 Stk. |
Zwiebel | 1 Stk. |
Gurke | ½ Stk. |
eine Handvoll Oliven, in Stรผcke geschnitten | etwas |
etwas gehackte frische Minze und Petersilie | etwas |
Olivenรถl | etwas |
Salz, Pfeffer | etwas |
Zitronensaft | 1 EL |
Pul Biber, Sumak, Paprika rosenscharf | etwas |
Tomatenmark | 3 EL |
scharfer Ajvar | 1 TL |
Harissa-Paste | 1 Msp |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)125 (30)
Eiweiร0,1 g
Kohlenhydrate0,7 g
Fett1,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)125 (30)
Eiweiร0,1 g
Kohlenhydrate0,7 g
Fett1,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Brรผhe aufkochen und รผber den Couscous gieรen. Couscous zugedeckt 5 Minuten ziehen lassen, dabei ab und zu umrรผhren.
2.Paprika, Zwiebel, Tomaten, wรผrfeln und in etwas Olivenรถl in einer Pfanne andรผnsten. Tomatenmark, Ajvar und Harissa dazugeben. Pfanne von der Herdplatte ziehen und Couscous einrรผhren
3.Gewรผrfelte Gurke, Oliven und gehackte Krรคuter dazugeben. Mit Salz, Pfeffer, Pul Biber, Paprikapulver, Sumak, Zitronensaft abschmecken und in eine groรe Schรผssel fรผllen.
4.Schmeckt warm und kalt. Gemรผse kann natรผrlich variiert werden. Ich habe schon immer gerne Couscous gegessen, aber seit meinem Istanbul-Urlaub kรถnnte ich mich davon ernรคhren ;-))
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Sri_Devi
vom
Kommentare zu โCouscous-Salatโ