Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Couscous | 150 gr |
Zwiebel gehackt | 1 kleine |
Paprika gelb | 1 |
Salatgurke | ½ |
Oliven schwarz | 1 Handvoll |
Cherrytomaten | 8 |
Kรคse | 150 gr |
Rosinen | 1 Essl |
Brรผhe | 150 ml |
Zitronenรถl | 2 Essl |
Balsamico-Essig weiร | 2 Essl |
Brรผhe | etwas |
Salz, Pfeffer | etwas |
Minze frisch | 1 Zweig |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1057 (253)
Eiweiร13,4 g
Kohlenhydrate23,8 g
Fett11,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1057 (253)
Eiweiร13,4 g
Kohlenhydrate23,8 g
Fett11,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Den Couscous in eine Schรผssel geben, Rosinen dazu und mit kochender Brรผhe รผbergiessen. Frischhaltefolie รผber die Schรผssel geben und beiseite stellen zum abkรผhlen.
2.In der Zwischenzeit alles klein wรผrfeln und eine Salatsauce aus Essig, รl, Brรผhe, Salz und Pfeffer herstellen
3.Den abgekรผhlten Couscous mit einer Gabel auflockern, kleingeschnittene Zutaten und die feingeschnittene Minze dazu geben und mit der Sauce รผbergiessen.
4.Ca. 30 Minuten im Kรผhlschrank ziehen lassen
5.Tip: ich habe Gruyรจre Kรคse verwendet, der hat noch etwas Rasse. Man kann jedoch auch milden Kรคse verwenden.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von simu
vom
Kommentare zu โEinfacher Couscoussalatโ