Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Naturreis, oder normaler Langkornreis | 400 gr |
Eier, Freiland | 6 |
Mehl | 80 gr |
Äpfel, geraspelt | 2 |
Öl zum Braten | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)880 (211)
Eiweiß7,9 g
Kohlenhydrate7,9 g
Fett16,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)880 (211)
Eiweiß7,9 g
Kohlenhydrate7,9 g
Fett16,5 g
Zubereitung
1.Den Reis in Salzwasser nach Packungsanweisung garen. Etwas abkühlen lassen.
2.Geraspelte Äpfel, Eier und Mehl mit dem Reis vermischen.
3.In einer beschichteten Pfanne Öl erhitzen. Aus 1-2 Eßlöffel der Masse knusprige Puffer in dem Fett backen.
4.Guten Appetit!!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von jujeba3
vom
Kommentare zu „Reis-Apfel-Puffer“