SALAT - Avocado - Matjes - Salat
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Avocados | 2 |
| Matjesfilets | 2 |
| Lauchzwiebeln frisch | 2 |
| Mayonnaise | 4 EL |
| Senf | 1 EL |
| Zitronensaft | 1 EL |
| Pfeffer schwarz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)724 (173)
Eiweiß6,5 g
Kohlenhydrate3 g
Fett15 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)724 (173)
Eiweiß6,5 g
Kohlenhydrate3 g
Fett15 g
Zubereitung
1.Avocados (reife) in Würfel schneiden, Matjesfilets in feine Streifen schneiden, Lauchzwiebeln in Ringe schneiden. In eine Schüssel geben und alle restlichen Zutaten dazugeben und alles gut vermischen.
2.Für etwa zwei Stunden in den Kühlschrank stellen.
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vom
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