Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Gurken | 2 Stk. |
Tomate | 1 Stk. |
Zwiebel rot | ½ Stk. |
Koriander frisch | 10 g |
Avocado | 1 Stk. |
Zitrone | 1 Stk. |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Olivenรถl | 1 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)282 (67)
Eiweiร4,6 g
Kohlenhydrate10,5 g
Fett0,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)282 (67)
Eiweiร4,6 g
Kohlenhydrate10,5 g
Fett0,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Die beiden kleinen Gurken waschen, die Enden abschneiden, halbieren und in Scheiben schneiden. Die Tomate waschen und wรผrfeln. Die halbe Zwiebel in Ringe schneiden. Den Koriander waschen und klein hacken.
2.Die Avocado vom Kern und von der Schale trennen und in Wรผrfel schneiden.
3.Alles zusammen in eine Schรผssel geben und mit Zitronensaft, Olivenรถl, Salz und Pfeffer abschmecken. Gut vermischen.
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