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Blumenkohl-Gratin

1 Stdleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 2 Personen
Drillinge /16 Stรผck400 g
Salz1 TL
Kรผmmel ganz1 TL
Blumenkohlrรถschen500 g
Salz1 TL
Kurkuma gemahlen1 TL
Sonnenblumenรถl2 EL
Butter2 EL
Mehl2 EL
Kochflรผssigkeit250 ml
Milch250 ml
Gemรผsebrรผhe instant2 TL
Crรจme Fraรฎche2 EL
grobes Meersalz aus der Mรผhle4 krรคftige Prisen
bunter Pfeffer aus der Mรผhle4 krรคftige Prisen
Muskatnuss frisch gerieben2 krรคftige Prisen
frisch geriebener Parmesan30 g
2 * ยฝ Tomate zum Garnieren etwas
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Vorbereitung:
1 Std
Gesamtzeit:
1 Std
  • 1.Drillinge waschen, in Salzwasser ( 1 TL Salz ) mit Kรผmmel ganz ( 1 TL ) ca. 20 Minuten kochen, abgieรŸen, abpellen, etwas auskรผhlen lassen und lรคngs halbieren. Blumenkohl in kleine Rรถschen teilen, in Salzwasser ( 1 TL Salz ) mit Kurkuma ge-mahlen ( 1 TL ) ca. 6 Minuten kochen, durch ein Kรผchensieb abgieรŸen, dabei Kochflรผssigkeit auffangen und die Blumenkohlrรถschen gut abtropfen lassen. Auflaufformen ( 2 Stรผck ) mit Sonnenblumenรถl ( jeweils 1 EL ) einรถlen und die Kartoffelhรคlften und Blumenkohlrรถschen darin einfรผllen/verteilen. Butter ( 2 EL ) in einem Topf schmelzen, mit Mehl ( 2 EL ) bestรคuben/mit dem Schneebesen einrรผhren( Einbrenne ! ) und mit der Kochflรผssigkeit ( 250 ml ) und Milch ( 250 ml ) ablรถschen/angieรŸen. Mit Gemรผsebrรผhe ( 2 TL Instantbrรผhe ), Crรจme Fraรฎche ( 2 EL ), groben Meersalz aus der Mรผhle ( 4 krรคftige Prisen ), bunten Pfeffer aus der Mรผhle ( 4 krรคftige Prisen ) und Muskatnuss frisch gerieben ( 2 krรคftige Prisen ) wรผrzen. Alles einige Minuten leicht kรถcheln lassen und anschlieรŸend auf die beiden Auflaufformen verteilen. Parmesan reiben ( 30 g ) und รผber die bei-den Auflaufformen streuen. Den Backofen auf 175 ยฐC vorheizen und die Auflaufformen darin auf mittlerer Schiene ca. 30 Minuten garen/backen. Sichtprobe durch-fรผhren, damit das Gratin evtl. nicht zu dunkel wird. Blumenkohl-Gratin mit jeweils einer Tomatenhรคlfte servieren.

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