Zutaten fรผr 2 Personen
Drillinge /16 Stรผck | 400 g |
Salz | 1 TL |
Kรผmmel ganz | 1 TL |
Blumenkohlrรถschen | 500 g |
Salz | 1 TL |
Kurkuma gemahlen | 1 TL |
Sonnenblumenรถl | 2 EL |
Butter | 2 EL |
Mehl | 2 EL |
Kochflรผssigkeit | 250 ml |
Milch | 250 ml |
Gemรผsebrรผhe instant | 2 TL |
Crรจme Fraรฎche | 2 EL |
grobes Meersalz aus der Mรผhle | 4 krรคftige Prisen |
bunter Pfeffer aus der Mรผhle | 4 krรคftige Prisen |
Muskatnuss frisch gerieben | 2 krรคftige Prisen |
frisch geriebener Parmesan | 30 g |
2 * ยฝ Tomate zum Garnieren | etwas |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 1 Std
1 Std
1.Drillinge waschen, in Salzwasser ( 1 TL Salz ) mit Kรผmmel ganz ( 1 TL ) ca. 20 Minuten kochen, abgieรen, abpellen, etwas auskรผhlen lassen und lรคngs halbieren. Blumenkohl in kleine Rรถschen teilen, in Salzwasser ( 1 TL Salz ) mit Kurkuma ge-mahlen ( 1 TL ) ca. 6 Minuten kochen, durch ein Kรผchensieb abgieรen, dabei Kochflรผssigkeit auffangen und die Blumenkohlrรถschen gut abtropfen lassen. Auflaufformen ( 2 Stรผck ) mit Sonnenblumenรถl ( jeweils 1 EL ) einรถlen und die Kartoffelhรคlften und Blumenkohlrรถschen darin einfรผllen/verteilen. Butter ( 2 EL ) in einem Topf schmelzen, mit Mehl ( 2 EL ) bestรคuben/mit dem Schneebesen einrรผhren( Einbrenne ! ) und mit der Kochflรผssigkeit ( 250 ml ) und Milch ( 250 ml ) ablรถschen/angieรen. Mit Gemรผsebrรผhe ( 2 TL Instantbrรผhe ), Crรจme Fraรฎche ( 2 EL ), groben Meersalz aus der Mรผhle ( 4 krรคftige Prisen ), bunten Pfeffer aus der Mรผhle ( 4 krรคftige Prisen ) und Muskatnuss frisch gerieben ( 2 krรคftige Prisen ) wรผrzen. Alles einige Minuten leicht kรถcheln lassen und anschlieรend auf die beiden Auflaufformen verteilen. Parmesan reiben ( 30 g ) und รผber die bei-den Auflaufformen streuen. Den Backofen auf 175 ยฐC vorheizen und die Auflaufformen darin auf mittlerer Schiene ca. 30 Minuten garen/backen. Sichtprobe durch-fรผhren, damit das Gratin evtl. nicht zu dunkel wird. Blumenkohl-Gratin mit jeweils einer Tomatenhรคlfte servieren.
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vom
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