Zutaten fรผr 8 Personen
Zutaten fรผr 8 Personen
Joghurt | 500 gr |
Zwiebel frisch | 1 |
Salatgurke | ½ |
Frischkรคse | 300 gr |
Knoblauchzehen | 3 |
Salz, Pfeffer zum Abschmecken | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)658 (157)
Eiweiร6,5 g
Kohlenhydrate3,8 g
Fett12,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)658 (157)
Eiweiร6,5 g
Kohlenhydrate3,8 g
Fett12,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Den Joghurt in einen hohen Behรคlter geben.
2.Die Gurke waschen, halbieren und in kleine Stรผcke schneiden.
3.Die Zwiebel und den Knoblauch schรคlen und in kleine Stรผcke hacken.
4.Die Gurkenstรผcke, die Zwiebel- und Knoblauchstรผcke mit dem Frischkรคse zum Joghurt geben und mit einem Pรผrierstab aufmixen.
5.Wer die Sauce steifer haben mรถchte soll vorher das Kerngehรคuse der Gurke entfernen.
6.Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
7.Die Sauce passt zu Grillfleisch, Pellkartoffeln etc. Sie kann als Dressing fรผr Gurkensalat oder Paprikasalat verwendet werden. Ich hab sie als Soรe รผber Falafel gegeben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****7
vom
Kommentare zu โGurkensauceโ