Zutaten für 8 Personen
Zutaten für 8 Personen
Joghurt | 500 gr |
Zwiebel frisch | 1 |
Salatgurke | ½ |
Frischkäse | 300 gr |
Knoblauchzehen | 3 |
Salz, Pfeffer zum Abschmecken | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)658 (157)
Eiweiß6,5 g
Kohlenhydrate3,8 g
Fett12,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)658 (157)
Eiweiß6,5 g
Kohlenhydrate3,8 g
Fett12,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Den Joghurt in einen hohen Behälter geben.
2.Die Gurke waschen, halbieren und in kleine Stücke schneiden.
3.Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und in kleine Stücke hacken.
4.Die Gurkenstücke, die Zwiebel- und Knoblauchstücke mit dem Frischkäse zum Joghurt geben und mit einem Pürierstab aufmixen.
5.Wer die Sauce steifer haben möchte soll vorher das Kerngehäuse der Gurke entfernen.
6.Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
7.Die Sauce passt zu Grillfleisch, Pellkartoffeln etc. Sie kann als Dressing für Gurkensalat oder Paprikasalat verwendet werden. Ich hab sie als Soße über Falafel gegeben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****7
vom
Kommentare zu „Gurkensauce“