Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Weiรkohl frisch | 700 g |
Zwiebel | 100 g |
Rรคuchertofu | 200 g |
Margarine pflanzlich | 1 EL |
Zucker | 1 EL |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Kรผmmel | etwas |
Strudelteig | 1 Pk. |
รl | 1 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)190 (46)
Eiweiร4,2 g
Kohlenhydrate4,1 g
Fett1,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)190 (46)
Eiweiร4,2 g
Kohlenhydrate4,1 g
Fett1,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.Kraut/Kohl fein schneiden, Zwiebel hacken und Tofu und feine Wรผrfelchen schneiden.
2.Butter in eine heiรe Pfanne geben und Zweibel und Tofu rรถsten.
3.Zucker dazu und leicht karamellisieren lassen.
4.Das Kraut/den Kohl dazu, mit Salz und Kรผmmel wรผrzen und so lange dรผnsten, bis das Kraut weich ist.
5.In der Zwischenzeit den Teig nach Packungsanleitung vorbereiten und den Backofen auf 200ยฐC Ober- und Unterhitze vorheizen.
6.Das Kraut vom Herd nehmen und abkรผhlen lassen.
7.Das abgekรผhlte Kraut auf den Strudelteig verteilen, einrollen, auf ein Backblech setzen und mit รl einpinseln.
8.Den Strudel 25 bis 10 Minuten backen.
9.Dazu schmeckt eine leichte Krรคutersoรe.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von K****3
vom
Kommentare zu โKrautstrudel (Kohlstrudel)โ