Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Couscous fein | 200 g |
Brรผhwasser | 200 ml |
Tomaten | 2 |
Paprika gelb | 1 |
Gurke | ½ |
Frรผhlingszwiebel | 2 |
Petersilie gehackt | 1 Bund |
รl | 3 El |
Zitronensaft | ½ TL |
Sojasauce | 1 Tl |
Salz und Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1448 (346)
Eiweiร12,4 g
Kohlenhydrate70,1 g
Fett1,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1448 (346)
Eiweiร12,4 g
Kohlenhydrate70,1 g
Fett1,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Tomaten halbiern und entkernen dann in grobe Wรผrfel schneiden. Gurke schรคlen und entkernen in feine Streifen schneiden. Paprika entkernen und in Wรผrfel schneiden.Frรผhlingszwiebeln in kleine Ringe schneiden.Das Gemรผse in eine groรe Schรผssel geben. Das Brรผhwasser zum kochen bringen vom Herd nehmen und den CousCous einrรผhren,kurz quellen lassen, etwas abkรผhlen lassen und mit dem Gemรผse vermischen. Die fein gehackte Petersilie dazugeben . รl,Zitronensaft, Sojasauce,Salz und Pfeffer verrรผhren,zum CousCous Gemรผse geben. Alles gut umrรผhren und im Kรผhlschrank durchziehen lassen. Schmeckt im Sommer gut zu allen Grillgerichten und im Winter zu Ofenkartoffeln mit Sourcream. Guten Appetit
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Funnymaus2011
vom
Kommentare zu โCousCous Salat mit Sojasauceโ