Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Rinderhackfleisch | 500 Gramm |
Diestelรถl | 1 Schuร |
Zwiebel | 1 groรe |
Weiรkohl | 1 kleinen |
Salz, Pfeffer, Kรผmmel | etwas |
Paprikapulver edelsรผร | etwas |
Chiliflocken rot und Harissa | etwas |
Wasser gefiltert | etwas |
Lorbeerblรคtter | 2 |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1047 (250)
Eiweiร16,1 g
Kohlenhydrate20,3 g
Fett11,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1047 (250)
Eiweiร16,1 g
Kohlenhydrate20,3 g
Fett11,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Zwiebel im heiรen รl anbraten - dazu nehme ich meinen Wok - dann das Hackfleisch dazu und mit Salz, Pfeffer und Paprika gut wรผrzen und gut anbraten - keine ablenkenden Telefonate fรผhren oder mit dem Postboten schnattern sonst wird alles schwarz und bitter.... ;-)
2.Dann das Weiรkraut dรผnn schneiden und dazu geben, Kรผmmel, Chili und Harissa drauf geben - ja nach dem wie scharf ihr das wollt bzw. braucht ;-)
3.Nun noch das Wasser drauf und oben die Lorbeerblรคtter drauf und alles gut eine Stunde kรถcheln lassen.
4.Dazu gab es Salzkartoffeln ....
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Forelle1962
vom
Kommentare zu โHackfleisch : Hack - Krautpfanne scharfโ