Bohnen - Mais Eintopf
leicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Paprika rot | ½ |
| Kartoffel | 1 |
| Zwiebel | 1 |
| Olivenöl | 2 EL |
| Fleischbrühe | ¼ l |
| Kidney Bohnen | 1 Dose |
| Pizza Tomaten | 1 Dose |
| Mais | ½ Dose |
| Majoran | etwas |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| Zucker | etwas |
| Mettenden | 2 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)13 (3)
Eiweiß0,4 g
Kohlenhydrate0,2 g
Fett0,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)13 (3)
Eiweiß0,4 g
Kohlenhydrate0,2 g
Fett0,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die zwiebel pellen, kartoffel schälen, paprika waschen....alles in würfel schneiden...die wurst in scheiben schneiden.
2.das oel erhitzen.....zwiebel und paprika darin anschmoren.....kartoffel, mettenden, majoran und fleischbrühe zugeben.......15min. kochen lassen.
3.die bohnen abgießen und abspülen...den mais abtropfen....mit den tomaten zur suppe geben....... aufkochen.
4.mit den gewürzen abschmecken
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vom
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