Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Mehl | 1 Tasse |
Hartweizengrieร | 1 Tasse |
Kokosflocken | 1 Tasse |
Backpulver | 1 Pk. |
Vanillezucker | 1 Pk. |
Eier, getrennt | 4 |
รl | ¾ Tasse |
Orangensaft frisch gepresst | 1 Tasse |
Orangenabrieb - 1 Orange | 1 |
*** SIRUP *** | etwas |
Wasser | 1 Tasse |
Zucker | ¾ Tasse |
Saft von 1/2 Zitrone | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1067 (255)
Eiweiร6,6 g
Kohlenhydrate11,6 g
Fett20,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1067 (255)
Eiweiร6,6 g
Kohlenhydrate11,6 g
Fett20,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Rezept fรผr 2 Kastenformen.
2.Eiweiร mit Zucker aufschlagen. Trockene Zutaten in einer Schale vermischen. In einer anderen Schale Eigelb, รl, Orangensaft und Orangenabrieb vermischen.
3.2 Kastenformen (oder eine groรe Backform) einfetten. Backofen auf 150ยฐC vorheizen.
4.Bei 150ยฐC ca. 30 Minuten backen, bis zur leichten Goldfรคrbung.
5.Alle Tutaten fรผr den Sirup zum Kochen bringen.
6.Den Sirup lauwarm auf den heiรen Kuchen gieรen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von nannsi
vom
Kommentare zu โOrangen - Kokos - Kuchenโ