Farbenfroher italienischer Paprikasalat
25 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Zwiebel | 1 Stück |
| Paprika rot | 2 Stück |
| Paprika gelb | 2 Stück |
| Olivenöl | 3 EL |
| Zucchini | 2 Stück |
| Knoblauchzehen gehackt | 2 Stück |
| Balsamico-Essig | 1 EL |
| Oliven schwarz entsteint | 25 g |
| Basilikum, Salz, Pfeffer, gehobelter Parmesan | - |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1632 (390)
Eiweiß30 g
Kohlenhydrate0 g
Fett30,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1632 (390)
Eiweiß30 g
Kohlenhydrate0 g
Fett30,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Die Zwiebel in Stücke schneiden, Paprika entkernen und in dicke Scheiben schneiden, Zucchini in Scheiben schneiden.
2.Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebel, Paprika, Zucchini und Knoblauch zufügen und 20 min bei schwächer Hitze dünsten. Gelegentlich umrühren.
3.Balsamico-Essig und Oliven dazugeben mit Salz und Pfeffer abschmecken. Das Gemüse auf einem Servierteller verteilen und mit Basilikum und dem gehobelten Parmesan garnieren
4.Guten Appetit :-)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von n****6
vom
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