Zutaten fรผr 5 Personen
Zutaten fรผr 5 Personen
Mangofruchtfleisch | 300 Gramm |
Quark Fettstufe | 250 Gramm |
Joghurterzeugnisse | 150 ml |
Honig flรผssig | 1 EL |
Zitronensaft | 1 EL |
Pistazienkerne | 25 Gramm |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)381 (91)
Eiweiร6,4 g
Kohlenhydrate9,9 g
Fett2,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)381 (91)
Eiweiร6,4 g
Kohlenhydrate9,9 g
Fett2,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
4 Std 20 Min
4 Std 20 Min
1.Mango waschen, schรคlen, von Kern lรถsen und das Mangofruchtfleisch in klein dรผnne Stรผckchen scheiden
2.In eine Rรผhrbecher Mango und Joghurtdrink "Apfel-Mango" pรผrieren sowie Honig, Zirtonensaft und Quark unterheben (mit Pรผrierstab)
3.Mango-Quarkmasse in ein flaches, eckreckige Dose fรผllen
4.Pistazienkerne fein hacken, รผber die Mango-Eismasse steuen und Dose mit einen luftundurchlรคssigen Deckel schlieรen
5.In Gefriererschrank min. 4 Stunden frosten lassen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von widder1987
vom
Kommentare zu โMango-Eisโ