Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Broccoli tiefgefroren | ½ kg |
Crรจme fraรฎche | ½ Becher |
Rahmschmelzkรคse | 1 Ecke |
Parmesan gerieben | 1 EL |
Emmentaler geraspelt | 15 dag |
Salz , Pfeffer , Muskat | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)500 (119)
Eiweiร4,8 g
Kohlenhydrate9,4 g
Fett6,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)500 (119)
Eiweiร4,8 g
Kohlenhydrate9,4 g
Fett6,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Broccoli in Salzwasser kochen , abseihen und einenTeil vom Kochwasser auffangen . Creme fraiche und Rahmkรคse schmelzen lassen . Dann den Parmesan dazu und mit Sz., Pf., Muskat wรผrzen . Falls die Sosse zu fest ist , etwas vom Kochwasser dazugeben .
2.Den Broccoli in eine Auflaufform geben , die Sosse darauf und den Emmentaler darรผber verteilen . Bei Oberhitze im Rohr solange รผberbacken , bis der Kรคse schรถn knusprig ist . Dazu passen Pellkartoffel , um die Sosse gut auftunken zu kรถnnen und Salat nach Saison . Gutes Gelingen !
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****a
vom
Kommentare zu โBroccoliauflaufโ