Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Broccoli | 1 Kg |
Sahne | 1 Becher |
Zwiebel | 1 |
Knoblauchzehen | 2 |
Gouda gerieben | 200 Gramm |
รl | etwas |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Muskat | etwas |
Soรenbinder hell | etwas |
รl | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2413 (576)
Eiweiร2,5 g
Kohlenhydrate1,5 g
Fett63,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2413 (576)
Eiweiร2,5 g
Kohlenhydrate1,5 g
Fett63,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 10 Min
- Garzeit:
- 35 Min
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.Broccoli in Rรถschen schneiden und in Salzwasser 5 Min. kochen lassen, nun den Broccoli mit einer Schaumkelle aus dem Wasser in eine Auflaufform geben, und einen halben Liter von dem Kochwasser beiseite stellen.
2.Zwiebel und Knoblauch pellen, fein wรผrfeln und im รl glasig dรผnsten
3.Nun das Broccoliwasser und die Sahne zu der Zwiebel-Knoblauch Mischung gieรen mit Pfeffer und Muskat wรผrzen, aufkochen lassen, etwas Soรenbinder einrรผhren und รผber den Broccoli gieรen, mit dem Kรคse bestreuen und im vorgeheiztem Backofen ca. 30 Min. bei 220ยฐC รผberbacken.
4.Dazu schmecken Salzkartoffeln.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Hoenowbear
vom
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