Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Hackfleisch gemischt | 300 g |
Kartoffeln | 500 g |
Broccoli frisch | 500 g |
Sahne | ¼ l |
Broccoliewasser | ¼ l |
Zwiebel | 1 |
Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Muskat | etwas |
Salz | etwas |
Krรคuterschmelzkรคse | 1 Ecke |
Butter | 25 g |
Mehl | 1 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)630 (150)
Eiweiร1,3 g
Kohlenhydrate1,8 g
Fett15,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)630 (150)
Eiweiร1,3 g
Kohlenhydrate1,8 g
Fett15,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.Kartoffeln schรคlen, garen und in Scheiben schneiden
2.Broccoli in Rรถschen teilen und kurz (3-5 min.) in Salzwasser garen abgieรen und das Wasser auffangen 1/4 l Broccoliwasser mit Sahne mischen und bei seite stellen
3.Zwiebel wรผrfeln, Hackfleisch anbraten und die Zwiebel dazugeben mir Salz, Pfeffer und Muskat wรผrzen
4.in einer Auflaufform Kartoffeln, Broccolirรถschen und Hackfleisch schichten
5.Butter in einem Topf zerlassen das Mehl unter rรผhren hinzugeben und mit der Sahnebroccoliwasser ablรถschen Schmelzkรคse darin auflรถsen und mit den Gewรผrzen abschmecken. Die Soรe รผber den Auflauf geben und bei 180ยฐC ober und unterhitze 35-45min. รผberbacken
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vom
Kommentare zu โBroccoli-Kartoffelauflaufโ