Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
Hackfleisch gemischt | 300 g |
Hรถrnchennudeln | 200 g |
Broccoli tiefgefroren | 300 g |
รl | 2 EL |
Sahne | 100 ml |
Fix fรผr Nudel-Broccoli-Auflauf | 1 Beutel |
Curry | 2 TL |
Salz, Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)623 (149)
Eiweiร9,1 g
Kohlenhydrate7,6 g
Fett9,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)623 (149)
Eiweiร9,1 g
Kohlenhydrate7,6 g
Fett9,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Broccoli auftauen und in kleine Rรถschen schneiden. Ungekochte Hรถrnchennudeln in eine gefettete Auflaufform geben. Broccoli darรผber verteilen.
2.รl in der Pfanne heiร werden lassen, das Hackfleisch krรผmelig braten, salzen und pfeffern. Mit 400ml Wasser und 100ml Sahne ablรถschen, den Fix-Beutel einrรผhren, aufkochen lassen und mit Curry krรคftig abschmecken.
3.Die Hackfleischsoรe รผber die Nudeln und den Broccoli gieรen und im vorgeheizten Backofen bei E-Herd: 200ยฐC ca. 30 Minuten backen. Nach kurzem Abkรผhlen servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von R****1
vom
Kommentare zu โHackfleischauflaufโ