Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
Mรถhren | 300 g |
Lauch | 150 g |
Champignons | 200 g |
Zucchini | 1 Stk. |
Tomate | 2 Stk. |
Zwiebel | 1 Stk. |
Knoblauchzehen | 4 Stk |
รl | 2 EL |
Gemรผsebrรผhe | 1 Liter |
Oregano | 1 EL |
Kochbeutel Reis | 1 |
Kรคse gerieben | 100 g |
Basilikumblรคtter | 3 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)213 (51)
Eiweiร2,3 g
Kohlenhydrate1,4 g
Fett4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)213 (51)
Eiweiร2,3 g
Kohlenhydrate1,4 g
Fett4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Zwiebel und Knoblauch wรผrfeln, in รl goldgelb anbraten. Mรถhren, Zucchini und Tomaten wรผrfeln, Pilze und Lauch in dรผnne Scheiben schneiden. Alles nach und nach zu den Zwiebeln geben. Mit der Brรผhe auffรผllen, Oregano zugeben und 10 min kรถcheln.
2.Den gekochten Reis zugeben, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit Basilikumblรคttchen (frisch) und geriebenen Kรคse bestreuen - Servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Themoom
vom
Kommentare zu โMinestrone a la Themoomโ