Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Schwein Speck durchwachsen | 150 gr. |
Zwiebel | 1 |
Pflanzencreme | 2 EL |
Tomatenmark | 1 EL |
Senf | 2 EL |
Honig | 4 EL |
Tomaten | 1 gr.Dose |
Gemรผsebrรผhe | 400 ml |
weiรe Bohnen | 250 gr. |
rote Bohnen | 250 gr. |
Kartoffeln | 2 gr. |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)683 (163)
Eiweiร12,7 g
Kohlenhydrate19,1 g
Fett3,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)683 (163)
Eiweiร12,7 g
Kohlenhydrate19,1 g
Fett3,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.Speck und Zwiebelnwรผrfeln und dann anbraten Kartoffeln schรคlen und klein schneiden Tomatenmark Senf Honig und Kartoffeln dazu Tomaten mit dem Saft dazu schรผtten 15 min. garen lassen, dann die Bohnen dazu und noch mal 15 min garen Abschmecken mit Salz und Pfeffer
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vom
Kommentare zu โAmerkikanischer Bohnentopfโ