Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Zwiebel | 1 |
Knoblauchzehen | 2 |
Chorizo | 250 g |
Zucchini | 1 |
Olivenรถl | 2 EL |
Fleischbrรผhe | 150 ml |
stรผckige Tomaten ( Dose) | 100 g |
Linguine | 400 g |
Salz, Pfeffer | etwas |
frischer Spinat | 200 g |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)921 (220)
Eiweiร9,1 g
Kohlenhydrate26,1 g
Fett8,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)921 (220)
Eiweiร9,1 g
Kohlenhydrate26,1 g
Fett8,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Zwiebel und Knoblauch schรคlen, wรผrfeln.
2.Chorizo hรคuten, in Scheiben schneiden.
3.Zucchini waschen und auch in Scheiben schneiden.
4.Zwiebeln und Chorizo in รl anbraten.
5.Knoblauch und Zucchini zufรผgen, mitbraten.
6.Mit Brรผhe ablรถschen, kurz kรถcheln.
7.Tomaten ca. 10 Minuten mitgaren.
8.Linguine in Salzwasser bissfest garen,
9.Spinat waschen.
10.Nudeln abgieรen, mit Spinat zur Chorizo geben.
11.Kurz garen, bis der Spinat zusammenfรคllt.
12.Nochmals mit Salz nnd Pfeffer wรผrzen
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vom
Kommentare zu โNudeln mit Chorizoโ