Zutaten fรผr 2 Personen
Alaska-Seelachs-Filet und Ofenkartoffeln: | |
---|---|
Alaska-Seelachs-Portionsfilet in Kartoffelpanade ร 180 g / TK | 2 |
fest kochende Kartoffeln | 500 g |
Salz | 1 TL |
Butterfett | 2 EL |
grobes Meersalz aus der Mรผhle | 4 krรคftige Prisen |
Backpapier | 1 Bogen |
Rahm-Kohlrabi: | |
---|---|
Kohlrabi ca. 550 g / geputzt ca. 400 g | 2 |
Salz | 1 TL |
Butter | 1 EL |
Mehl | 1 EL |
Gemรผsebrรผhe ( 1 TL instant ) | 200 ml |
Kochsahne | 5 EL |
grobes Meersalz aus der Mรผhle | 4 krรคftige Prisen |
bunter Pfeffer aus der Mรผhle | 2 krรคftige Prisen |
Muskatnuss | 1 krรคftige Prise |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Alaska-Seelachs-Filet und Ofenkartoffeln:
1.Kartoffeln in Salzwasser ( 1 TL Salz ) ca. 20 Minuten kochen, abgieรen, abschrecken, etwas auskรผhlen lassen und abpellen. Kartoffeln in dicke Scheiben schneiden. Butterfett in einer Pfanne flรผssig werden lassen, grobes Meersalz aus der Mรผhle ( 4 krรคftige Prisen ) zugeben und die Kartoffelscheiben damit betrรคufeln. Backpapier auf ein Backblech legen, die Kartoffelscheiben und die beiden Alaska-Seelachs-Filet ( gefroren ! ) darauf verteilen und im vorgeheizten Backofen bei 225 ยฐC ca. 35 Minuten backen/garen. In die letzten 5 Minuten die Grillfunktion mit einschalten.
Rahm-Kohlrabi:
2.Kohlrabi schรคlen, vierteln und in Scheiben schneiden, Kohlrabischeiben in Salzwasser ( 1 TL ) Salz ca. 5 Minuten sprudelnd kochen und durch ein Kรผchensieb abgieรen. Butter ( 1 EL ) im heiรen Topf schmelzen lassen, mit Mehl ( 1 EL ) bestรคuben ( Einbrenne ! ) und mit der Gemรผsebrรผhe ( 200 ml ) ablรถschen. Kochsahne ( 5 EL ) zugeben und mit groben Meersalz aus der Mรผhle ( 4 krรคftige Prisen ), bunten Pfeffer aus der Mรผhle ( 2 krรคftige Prisen ) und Muskatnuss ( 1 krรคftige Prise ) wรผrzen. Die Kohlrabischeiben zugeben und alles ca. 6 โ8 Minuten einkรถcheln/reduzieren lassen.
Servieren:
3.Alaska-Seelachs-Filet mit Rahm-Kohlrabi und Ofenkartoffeln servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von MausVoh
vom
Kommentare zu โAlaska-Seelachs-Filet mit Rahm-Kohlrabi und Ofenkartoffelnโ