Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Tomaten | 500 g |
Charentais-Melone oder Cantaloupe-Melone (ca.1 kg ) | 1 |
Mini-Mozzarellakugeln | 150 g |
Basilikum | 1 Bund / oder TK |
Olivenรถl | 2 EL |
Zitrone | ½ |
Salz, Pfeffer, Zucker | etwas |
Wasser | 2 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)668 (159)
Eiweiร0,9 g
Kohlenhydrate36,4 g
Fett0,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)668 (159)
Eiweiร0,9 g
Kohlenhydrate36,4 g
Fett0,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Melone halbieren, entkernen, das Fruchtfleisch von der Schale befreien und wรผrfeln. Tomaten in Scheiben schneiden. Zitrone auspressen und Mozzarella abtropfen lassen.
2.Die vorbereiteten Tomaten und die Melone mit den Mozzarellakugeln vermischen.
3.Aus Zitronensaft, Wasser, รl und den Gewรผrzen ein Dressing herstellen und รผber den Salat geben. Vor dem Servieren Basilikum in Streifen schneiden und รผber den Salat streuen.
Anmerkung:
4.Der Salat sollte vor dem Servieren nicht zu lange stehen. Er zieht sonst sehr viel Flรผssigkeit.
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vom
Kommentare zu โTOMATEN - MELONEN - SALATโ