Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Nudeln Penne | 500 Gramm |
Hackfleisch | 500 Gramm |
Rote Linsen | 200 Gramm |
Zwiebel | 1 |
Knoblauchzehe | 1 |
Olivenรถl | 60 ml |
Chilischoten | 2 |
Tomatenmark | 50 Gramm |
Lorbeerblatt | 1 |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Wasser | 1 Liter |
Parmesankรคse | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)549 (131)
Eiweiร7,5 g
Kohlenhydrate10,4 g
Fett6,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)549 (131)
Eiweiร7,5 g
Kohlenhydrate10,4 g
Fett6,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Zwiebel und Knoblauch pellen, wรผrfeln und im Olivenรถl glasig dรผnsten, Hackfleisch hinzufรผgen und krรผmelig braten, mit Salz und Pfeffer wรผrzen, Tomatenmark einrรผhren, Linsen, Chilis und Lorbeer zugeben, mit Wasser aufgieรen und ca.30 Min. leicht kรถcheln lassen.
2.Nudeln in Salzwasser al dente kochen, abgieรen, auf Teller anrichten, die Linsen Bolognese drรผbergeben und servieren.
3.Natรผrlich darf auch hier wieder der Parmesankรคse nicht fehlen !!!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Hoenowbear
vom
Kommentare zu โLinsen Bologneseโ