Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Fisch frisch leider weis ich nicht wie der heisst | 1 |
Knoblauchzehen | etwas |
Olivenรถl extra vergine | etwas |
Tomate geviertelt | etwas |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Oliven | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1027 (245)
Eiweiร3,2 g
Kohlenhydrate14,2 g
Fett19,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1027 (245)
Eiweiร3,2 g
Kohlenhydrate14,2 g
Fett19,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.fisch sร ubern und halbieren salzen pfeffern olivenรฒl drรนbergeben und mit tomaten und oliven belegen. in silberpapier einwickeln . im backofen schieben . also wenn ich zeit habe mache ich ihn auf 150ยฐ wenn nicht hรฒchste stufe. ich hole ihn raus wenn ich den ofen auf mache und den geruch von dem fisch rieche der aus dem silberpapier kommt ganz einfach
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von i****a
vom
Kommentare zu โfisch im backofenโ