Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Mango frisch und reif | ½ Stรผck |
Joghurt 3,5 % | 2 Esslรถffel |
Sahne | 2 Esslรถffel |
Apfelpektin | 2 Teelรถffel |
Zucker | 2 Esslรถffel |
Chili-Flocken | 1 Teelรถffel |
Mochito-Minze, frisch | 2 Blatt |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)264 (63)
Eiweiร1,7 g
Kohlenhydrate11,3 g
Fett1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)264 (63)
Eiweiร1,7 g
Kohlenhydrate11,3 g
Fett1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
8 Min
8 Min
1.Die Mango schรคlen und vom Kern lรถsen.
2.Zusammen mit dem Joghurt und der flรผssigen Sahne pรผrieren.
3.Langsam und unter stรคndigem Rรผhren das Apfelpektin, das vorher mit dem Zucker gemischt wurde, zugeben und zuletzt die Chili-Flocken unterrรผhren.
4.Auf zwei Dessertschalen aufteilen und kalt stellen. Vor dem Servieren mit Chili-Flocken und einem Blatt Mochito-Minze verzieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von lunapiena
vom
Kommentare zu โDessert: Mango-Dessert mit Chiliโ