Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
รl | 1 EL |
Hackfleisch | 500 g |
Salzgemรผse ... in meinem KB | 1 EL |
Chilischote | 1 |
Tomatenmark | 1 EL |
Tomaten rot Konserve | 480 ml |
Zuckermais (Gemรผsemais) gegart | 1 Dose |
Kidneybohnen | 2 Dosen |
Kakaopulver | 1 EL |
Zucker | 1 Prise |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Paprikapulver scharf | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)516 (123)
Eiweiร10,4 g
Kohlenhydrate1,4 g
Fett8,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)516 (123)
Eiweiร10,4 g
Kohlenhydrate1,4 g
Fett8,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.รl in einem Topf erhitzen. Hackfleisch mit dem Salzgemรผse und der gehackten Chili anbraten, Tomatenmark unterrรผhren. Die Tomaten und eine halbe Dose Wasser zugeben. Aufkochen lassen. Den Mais und die Bohnen in den Topf geben. Kakaopulver unterrรผhren und nach Geschmack wรผrzen. Alternativ zum Kakao kann auch ein Stรผck 90%ige Schokolade ins Chili gegeben werden.
2.Dazu passt Reis oder frisches Brot. Man kann das Chili auch in Taccoschalen servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Beanie
vom
Kommentare zu โChili con carneโ