Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
Gemรผsezwiebeln fein gehackt | 2 Stk. |
Knoblauchzehen gehackt | 2 Stk. |
Tomatenfruchtfleisch in Stรผcken | 500 gr. |
geschรคlte Tomaten, klein geschnitten | 1 Dose |
Tomatenmark Tube | 3 EL |
Rote Kidney Bohnen a 420 gramm | 3 Dose |
Mais - kleine Dose | 1 Dose |
Kreuzkรผmmel gemahlen | 1 TL |
Lorbeerblรคtter, nach dem Kochen entfernen | 3 Stk. |
Chili Schote getrocknet gemahlen, ca 3 gramm | 1 Stk. |
Rotwein trocken | 100 ml |
Kรถrnige Gemรผsebrรผhe Pulver | 1 EL |
Kakaopulver - Nesquick, ganz wichtig !!!!! - lecker | 3 EL |
Salz | 1 Prise |
Pfeffer aus der Mรผhle | 1 Prise |
Oregano | 1 Prise |
Gehacktes halb und halb | 250 Gramm |
Olivenรถl | 4 EL |
Zucker | 1 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)777 (186)
Eiweiร13,5 g
Kohlenhydrate0,7 g
Fett12,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)777 (186)
Eiweiร13,5 g
Kohlenhydrate0,7 g
Fett12,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Garzeit:
- 52 Min
Gesamtzeit:
52 Min
52 Min
1.Die Zwiebeln und das Hack in dem Olivenรถl anbraten.
2.Die Tomatenstรผcke, geschรคlte Tomaten, Tomatenmark, Knoblauch, Bohnen , Mais, Lorbeerbblรคtter, Chili, Rotwein, Kreuzkรผmmel, Salz, Pfeffer , Zucker und die Brรผhe hinzugeben. Bei Bedarf etwas Wasser hinzugeben wenn das Chili zu dick wird.
3.Jetzt die "Geheim - Zutat" Kakaopulver (Nesquick) hinzugeben. Dadurch wird das Chili schรถn Cremig, bekommt eine schรถne dunkle Farbe und gibt einen super Geschmack !!!!
4.Das ganze jetzt noch 45 min auf kleiner Flamme kรถcheln lassen, damit alles schรถn duchziehen kann. Nach Gechmack durch Zugabe von weiterem Chili die Schรคrfe erhรถhen - aber nicht รbertreiben.
5.Wรผnsche Guten Appetit und viel Spass beim Nachkochen.
6.Bild folgt.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von mareikus
vom
Kommentare zu โChili con Carne "Spezial"โ