Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
stรผckige Tomaten | 1 Dose |
Mais | 1 kl. Dose |
Bonduelle Kidney-Bohnen in Chili-Sauce | 1 Dose |
Tomatenmark | 4 EL |
Zwiebel | 1 |
รl | 1 EL |
Chilipulver | etwas |
Maggi, Salz, Pfeffer | etwas |
Paprikapulver | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1326 (317)
Eiweiร11,8 g
Kohlenhydrate39,3 g
Fett12,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1326 (317)
Eiweiร11,8 g
Kohlenhydrate39,3 g
Fett12,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Die Zwiebel fein hacken und im รl anbraten. Mit etwas Chilipulver wรผrzen.
2.Tomaten, Tomatenmark, Bohnen und den Mais dazugeben und alles krรคftig mit Salz, Pfeffer, ein paar Spritzern Maggi, Chili- und Paprikapulver wรผrzen, je nach Geschmack.
3.Alles im zugedeckten Topf ca 15 Minutenbei mittlerer Hitze kรถcheln lassen bis die Konsistenz passt. Tipp: Dazu passen gut Kartoffeln. Kochen, in Stรผcke schneiden und kurz vor dem Servieren unter das Chili mischen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von c****s
vom
Kommentare zu โChili sin Carneโ