Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Blattspinat tiefgefroren | 250 g |
Markenbutter | 20 g |
Zwiebel fein gewรผrfelt | 1 kleine |
Wasser | 2 Esslรถffel |
Salz | etwas |
Mandelblรคttchen gerรถstet | 1 Esslรถffel (gestrichen) |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)301 (72)
Eiweiร2,7 g
Kohlenhydrate0,8 g
Fett6,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)301 (72)
Eiweiร2,7 g
Kohlenhydrate0,8 g
Fett6,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Die Zwiebel in der Butter glasig schwitzen, den Spinat mit 2 Esslรถffeln Wasser und wenig Salz dazugeben und bei milder Hitze -abgedeckt- auftauen lassen.
2.Nun alles miteinander verrรผhren, noch etwa 2 Minuten offen kรถcheln lassen, dann mit angerรถsteten Mandelblรคttchen bestreuen und genieรen!
3.Ich habe den Blattspinat zu kleinen neuen Kartoffeln und Haxen vom Lamm serviert.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von mimi
vom
Kommentare zu โBlattspinat ...โ