Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
Reste vom Brathuhn mit Hackfรผllung | etwas |
Kartoffeln | 5 |
Spargel | 6 Stangen |
Bohnenpรคckchen im Speckmantel | 4 |
Misch Gemรผse TK | 150 Gramm |
Misch Pilze TK | 150 Gramm |
Coktailtomaten | 4 |
Eier | 2 |
Fetakรคse | 100 Gramm |
Gouda | 2 Scheiben |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)453 (108)
Eiweiร7,4 g
Kohlenhydrate12,3 g
Fett3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)453 (108)
Eiweiร7,4 g
Kohlenhydrate12,3 g
Fett3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Kartoffeln in Salzwasser gar kochen, pellen, in Scheiben schneiden, und in eine Auflaufform legen.
2.Den Spargel in Salzwasser mit einer Prise Zucker gar kochen, in Daumengroรe Stรผcke schneiden, und auf die Kartoffeln legen.
3.Die Bohnenpรคckchen (siehe mein Kb) dazwischen legen.
4.Mischgemรผse und Pilze auf den Auflauf verteilen.
5.Eier verquirlen und รผber das Gemรผse giessen.
6.Fetakรคse wรผrfeln und Tomaten halbieren, alles รผber den Auflauf verteilen.
7.Gouda in Streifen schneiden, und als Gitter รผber den Auflauf legen.
8.Backofen auf 220ยฐC vorheizen, und den Auflauf ca. 30 Min. รผberbacken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Hoenowbear
vom
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