Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Fischfilet | 400 g. |
Blattspinat tiefgefroren | 300 g. |
Creme fine | 50 ml. |
Garnelen | 10 Stรผck |
Muskat | etwas |
Pfeffer, Salz | etwas |
Instantbrรผhe | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)316 (76)
Eiweiร12 g
Kohlenhydrate1,3 g
Fett2,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)316 (76)
Eiweiร12 g
Kohlenhydrate1,3 g
Fett2,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Fischfilet in Insatbrรผhe mit Garnelen garen, warm stellen.
2.Spinat erwรคrmen, Cremefine dazugeben und mit Gewรผrzen abschmecken.
3.Fisch auf Spinat anrichten, ich habe noch Salzkartoffel dazu gemacht.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Angi54
vom
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