Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
Rind Hรผfte frisch | 500 Gramm |
Zwiebel frisch | 1 Stรผck |
Paprika rot | 1 Stรผck |
Champignons frisch | 8 Stรผck |
Currypaste grรผn | 2 Esslรถffel |
Pfeffer aus der Mรผhle | 1 EL |
salz | 1 TL (gestrichen) |
Senf | 1 el |
Tomatenmark | 1 el |
Gemรผsebrรผhe | ½ Liter |
Marsala Dessertwein | 2 EL |
Weiรwein | 100 ml |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)134 (32)
Eiweiร1,9 g
Kohlenhydrate0,4 g
Fett2,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)134 (32)
Eiweiร1,9 g
Kohlenhydrate0,4 g
Fett2,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.Fleisch mit Olivenรถl, Tomatenmark, sojasauce, senf, pfeffer, salz marinieren.
2.Anbraten und zwiebel zufรผgen. Nach und nach Champignons und Paprika zufรผgen.
3.Currypaste einbringen und mit Wein und Marsala ablรถschen. Brรผhe hineingeben und Bratensatz lรถsen. Mit Mehlbutter binden.
4.Rohe kleine Kartoffeln vierteln und mit Salz und piri piri wรผrzen. In รl gar knuspern. Als Beilage servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Erfindergeist
vom
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