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Exotischer Hackfleisch auflauf mit reis

leicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Kochbeutel Reis2
Hackfleisch gemischt500 g
Ananas1 Dose
Litchis5
Passionsfrucht /Maracuja1
Banane1
Mango1
Granatapfel1
Salz etwas
Pfeffer etwas
ร–L zum Braten etwas
Pizza Kรคse1 Pรคckchen
Tomaten mark etwas
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • 1.Das Hackfleisch mit Salz und Pfeffer wรผrzen,in einer Pfanne mit heissem ร–l anbraten (als wenn man Bolognese sauce macht),2 EL Tomatenmark dazu.

    2.Hackfleisch aus der Pfanne nehmen und zur seite stellen. Ananas abgiessen,Banane schรคlen und in Scheiben schneiden,Mango Schรคlen und das frรผcktfleisch wรผrfeln,Litschis aufknachen und vom Kern befreien,alles in eine schรผssel geben,Granatapfel und Passionsfrucht/Maracuja aufscheiden und die kerne mit einem lรถfel zum anderen Obst dazu kratzen,gut vermischen.

    3.Neben bei Den reis Kochen,aus den Kochbeuteln nehmen und mit dem Hackfleisch mischen.

    4.Abwechseln eine schicht Hackfleisch Reis mischung und Obst mischung in eine Auflaufform Schichten,Pizza Kรคse drรผber und im Ofen รผberbacken. (zeit und temperatur hรคngt stark vom ofen ab muss man rumprobieren). Fertige!!!!

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    Rezept von Z****6
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