Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
rote Linsen | 175 Gramm |
Gemรผsebrรผhe | 400 ml |
Zwiebel gewรผrfelt | 1 |
รl | etwas |
Currypulver | 2 Tl |
Schlagsahne | 1 Becher |
Salz, Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)455 (109)
Eiweiร7,3 g
Kohlenhydrate15,3 g
Fett1,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)455 (109)
Eiweiร7,3 g
Kohlenhydrate15,3 g
Fett1,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Die Linsen in der Gemรผsebrรผhe kochen bis diese verkocht ist. Zwiebelwรผrfel in etwas รl andรผnsten, Currypulver dazugeben und etwas weiterrรถsten, dann zu den Linsen geben. Sahne einrรผhren und noch etwa 5 Minuten kรถcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Dazu Reis servieren.
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vom
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