Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
Hackfleisch gemischt | 300 g |
Zwiebeln | 3 |
Knoblauchzehen | 3 |
Ochsenschwanzsuppe | 1 Pk. |
Champignons aus der Dose | 150 g |
Ananasstücke aus der Dose ohne Saft | 150 g |
Tomatenstücke aus der Dose ohne Flüssigkeit | 150 g |
Paprika rot | 1 |
Tomatenmark dreifach konzentriert | 3 EL |
Öl zum Braten | etwas |
.............................. | etwas |
Gewürze: | etwas |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mühle | etwas |
Tabasco | etwas |
Paprika Gewürz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)675 (161)
Eiweiß14,7 g
Kohlenhydrate0,3 g
Fett11,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)675 (161)
Eiweiß14,7 g
Kohlenhydrate0,3 g
Fett11,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein würfeln.
2.Ochsenschwanzsuppe laut Packungsanleitung vorbereiten.
3.Öl in eine Pfanne erhitzen, Gehacktes darin bei mittlerer Hitze anbraten. Zwiebel und Knoblauch zufügen, mit Salz, Pfeffer würzen und weiter braten. Alles in einen großen Topf geben.
4.Tomaten, Ananas, Paprika, Tomatenmark und Champignons unterrühren danach mit Ochsenschwanzsuppe ablöschen, Deckel draufmachen und ca. 30 Minuten leicht köcheln lassen.
5.Mit Salz, Pfeffer, Tabasco, Paprika würzen, abschmecken, einmal kurz aufkochen, fertig. . . Guten Appetit . . .
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von 2010Herford
vom
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