Zutaten fรผr 4 Personen
Honigmelone | 1 |
Eisbergsalat | ½ |
Salatgurke | ½ |
blaue Weintrauben, kernlos | 250 g |
Lauchzwiebel | 1 |
Schnittlauch | ½ Bund |
Blaubeeren | 75 g |
Datteln | 5 |
Mandelblรคttchen | 50 g |
. | etwas |
Fรผr das Dressing: | etwas |
Himbeeressig | 4 EL |
Walnussรถl | 5 EL |
Limettensaft | 1 EL |
Salz, Pfeffer | etwas |
Zucker | etwas |
Himbeermarmelade | 4 EL |
Sonnenblumenkerne | 4 EL |
Walnusskerne | 2 EL |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
30 Min
1.Die Melone vierteln, Kerne und Schale entfernen und in Wรผrfel schneiden.
2.Den Salat waschen und in feine Streifen schneiden. Die Gurke waschen, lรคngs halbieren, die Kerne entfernen und in dรผnne Scheiben schneiden. Die Lauchzwiebel und den Schnittlauch waschen, trockentupfen und in dรผnne Rรถllchen schneiden. Die Trauben waschen und lรคngs halbieren. Die Blaubeeren waschen.
3.Alle vorbereiteten Zutaten in eine Schรผssel geben und locker miteinander vermengen. Die Mandelblรคttchen zufรผgen und nochmals umrรผhren.
4.Fรผr das Dressing Himbeeressig, Walnussรถl, Limettensaft und Himbeermarmelade miteinander verrรผhren und mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.
5.Sonnenblumenkerne und Walnusshรคlten in einer Pfanne ohne Fett rรถsten.
6.Salat auf Tellern anrichten und das Dressing darรผber geben. Mit Sonnenblumenkernen und Walnusshรคlften bestreuen.
7.Dazu passt: Weissbrot oder Bierbrot (beides aus meinem Kochbuch)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von d****d
vom
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