Zutaten fรผr 6 Personen
Zutaten fรผr 6 Personen
Alaska-Seelachsfilet | 1000 gr. |
Eier | 3 |
Sojasoรe dunkel | 2 EL |
Ingwer gerieben | 1 EL |
Kartoffelmehl | etwas |
Weizenmehl | etwas |
Zitronensaft | etwas |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Frittierfett oder รl | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1868 (446)
Eiweiร1,1 g
Kohlenhydrate6,7 g
Fett41,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1868 (446)
Eiweiร1,1 g
Kohlenhydrate6,7 g
Fett41,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Fรผr den Ausbackteig die Eier, Ingwer, Sojasoรe,Salz und Pfeffer mit dem Handrรผhrgerรคt verschlagen. Zu 2/3 Kartoffel und1/3 Weizenmehl einrรผhren, bis ein nicht zu dรผnnflรผssiger Teig vorhanden ist. Den Teig 1/2 Stunde stehen lassen.
2.Das Fischfilet waschen und trockentupfen. Mit Zitronensaft betrรคufeln, leicht salzen und pfeffern. In kleine Stรผcke schneiden und mehlieren. ( Der Teig hรคlt dann besser)
3.In Ein oder Zwei Pfannen Das รl erhitzen, Die Fischstรผcke durch den Teig ziehen und zรผgig knusprig ausbraten. Im Ofen bei 60 Grad warmhalten
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****r
vom
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