Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Kartoffeln1 | 2 |
Möhre | 1 |
Sellerie frisch | 1 Stk. |
Linsen | 400 g |
Brühe | 1 l |
Knacker | 4 |
geräuchertes Bauchfleisch | 1 Scheibe |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)509 (122)
Eiweiß11,0 g
Kohlenhydrate14,7 g
Fett1,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)509 (122)
Eiweiß11,0 g
Kohlenhydrate14,7 g
Fett1,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 20 Min
- Garzeit:
- 45 Min
- Ruhezeit:
- 15 Min
Gesamtzeit:
1 Std 20 Min
1 Std 20 Min
1.Gemüse putzen undin kleine Würfel schneiden. In einem größeren Topf in etwas Öl die Gemüsewürfel anbraten, das in 4 Stücke geschnittene Bauchfleisch zugeben, ebenso die Linsen. Alles mit der Brühe aufgießen, etwas salzen und pfeffern. C.a 20- 25 Minuten köcheln lassen.
2.Nun die Knacker in mundgerechte Stücke schneiden, zugeben und die Linsen mit 1-2 EL Zucker und Essig süßsauer abschmecken. Wenn man den Eintopf etwas dicker haben möchte, diesen mit etwas in Öl geschwitztem Mehl abbinden.
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vom
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