Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Paprika | 2 |
Champignons | 100 g |
Zucchini | 2 kleine |
Lauchzwiebel | 2 |
รl | 1 TL |
Gemรผsebrรผhe | 300 ml |
Vollkornnudeln | 45 g |
stรผckige Tomaten | 200 g |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)104 (25)
Eiweiร1,3 g
Kohlenhydrate2,5 g
Fett1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)104 (25)
Eiweiร1,3 g
Kohlenhydrate2,5 g
Fett1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Paprika,Champignons,Zucchini und Lauchzwiebeln putzen und kleinschneiden.รl in einem Topf erhitzen,Zwiebeln darin andรผnsten.Gemรผse zugeben und kurz mit anbraten.Mit Brรผhe ablรถschen,aufkochen,wรผrzen.Vollkornnudeln zugeben und alles ca.10 Min kรถcheln lassen.Stรผckige Tomaten zugeben,weitere 5 Min kรถcheln lassen,Mit Salz und Pfeffer abschmecken
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vom
Kommentare zu โRatatouille-Eintopfโ