Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Rinderhackfleisch | 800 g |
Kritharaki, griech. Nudeln | 500 g |
Tomatenmark | 200 g |
Brühe | 1 ½ L |
Zucchini | 300 g |
Zwiebel | 1 |
Knoblauchzehen | 2 |
Öl | 2 Tl |
Sahne od. Cremefine | 1 Becher/Flasche |
Pfeffer und Salz | etwas |
Oregano | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)260 (62)
Eiweiß6,7 g
Kohlenhydrate2,9 g
Fett2,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)260 (62)
Eiweiß6,7 g
Kohlenhydrate2,9 g
Fett2,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 30 Min
- Garzeit:
- 40 Min
Gesamtzeit:
1 Std 10 Min
1 Std 10 Min
1.Zwiebel und Knoblauch hacken, Zucchini in kleine Würfel schneiden. Öl in einem großen Topf erhitzen und Zwiebeln glasig dünsten,Knobi und Hackfleisch dazu geben und krümelig anbraten, Zucchini mit in den Topf geben und kurz mitbraten. Nudeln zufügen und Tomatenmark einrühren, mit der Brühe ablöschen, mit Pfeffer, Salz und Oregano abschmecken, ca. 10 Min. köcheln lassen. (die Nudeln sollten aber noch nicht allzu weich sein, sonst wird es pappig) Nun die ganze Masse in eine Auflaufform geben,die Sahne darüber gießen und bei 200°C im Ofen 30 Min. backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Naschkatze82
vom
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