Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Olivenรถl | 4 Esslรถffel |
Zwiebeln gewรผrfelt | 2 |
Knoblauchzehen gepresst | 3 |
Tomaten - geschรคlt und gewรผrfelt | 4 |
Oliven schwarz - entkernt | 1 Dose |
Oregano frisch - ersatzw. 1 Teel. getrocknet | 1 Strรคuรchen |
Pfeffer aus der Mรผhle, Salz | etwas |
Arrabbiata-Gewรผrz | 1 Teel. geh. |
Nacken-Koteletts | 2 |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)252 (60)
Eiweiร2,4 g
Kohlenhydrate10,3 g
Fett0,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)252 (60)
Eiweiร2,4 g
Kohlenhydrate10,3 g
Fett0,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
50 Min
50 Min
1.Im heiรen Fett die Zwiebeln anbraten, Knoblauch, Tomatenwรผrfel und Oliven zufรผgen, Die Gewรผrze auch. Kurz aufkochen lassen, dann die Koteletts hineinlegen, nach unten drรผcken, 20 Minuten garen. Das Fleisch einmal umdrehen und nochmals 20 Minuten schmurgeln lassen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von mimi
vom
Kommentare zu โKotelett Pizzaiolaโ