Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Lachsfilet | 2 Stรผck |
rote Paprika | 2 Stรผck |
Zwiebel | 1 Stรผck |
Blattspinat TK vorher auftauen) | 400 g |
Nudeln Penne | 200 g |
Milch | 400 ml |
Sahne | 250 ml |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Olivenรถl | etwas |
Knobi | etwas |
frischen Dill | etwas |
frischen Basilikum | etwas |
Weiรwein | etwas |
Stรคrke zum binden | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)442 (106)
Eiweiร5,1 g
Kohlenhydrate5,6 g
Fett6,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)442 (106)
Eiweiร5,1 g
Kohlenhydrate5,6 g
Fett6,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Zwiebel, Paprika und Lachsfilet in Wรผrfel schneiden. Nudeln wie gewohnt kochen
2.Zwiebel- un Paprikawรผrferl in Olivenรถl anschwitzen. Lachswรผrfel dazugeben und Farbe nehmen lassen.
3.Dann das Ganze mit Weiรwein ablรถschen, den spinat dazugen und wรผrzen.
4.Mit der Milch aufgieรen und zum Kochen bringen.
5.Abschmecken, mit der in kalten Wasser aufgelรถsten Stรคrke binden und anschlieรend die Sahne dazugeben. Die Nudeln abgieรen und unter die Spinat-Lachssoรe mengen, mit gehackten Dill und Basilikum verfeinern....fertig!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von W****e
vom
Kommentare zu โPenne mit Spinat und Lachsfiletโ