Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Spinat frisch | 300 gr. |
Peperoni rot | 3 kleine |
Knoblauchzehen | 2 |
Spaghetti | 400 gr. |
Salz | etwas |
Olivenรถl | 15 ml |
Sesam | 1 EL |
Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)964 (230)
Eiweiร8,7 g
Kohlenhydrate39 g
Fett4,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)964 (230)
Eiweiร8,7 g
Kohlenhydrate39 g
Fett4,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Den Spinat putzen ,waschen und trocknen .Die Peperonis putzen ,waschen, halbieren ,entkernen. Peperonis in dรผnne Streifen schneiden .Die Knoblauchzehen schรคlen und fein hacken .
2.Die Spaghetti nach Packungsanweisung in kochendem Salzwasser bissfest garen .
3.Das รl in einer Pfanne erhitzen und die Peperoni-Streifen darin anbraten .Knoblauch dazugeben und unter Rรผhren glasig anschwitzen .Den Sesam dazugeben und unter Rรผhren ca.2Min.braten . Den Spinat hineingeben und zusammenfallen lassen .
4.Die Nudeln abgieรen ,mit kaltem Wasser abschrecken und gut abtropfen lassen .
5.Nudeln in der Spinatmischung wenden und mit Salz und Pfeffer wรผrzen . Anrichten und servieren .
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Sheeva1960
vom
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