Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Lachsfilet | 2 Stk. |
Penne | 100 gr. |
Spinat frisch | 100 gr. |
Zwiebel gehackt | 1 Stk. |
Knoblauch gehackt | 1 Stk. |
Tomaten passiert | 300 ml |
Basilikum | etwas |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Kรคse geraspelt | 50 gr. |
Olivenรถl | 1 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)548 (131)
Eiweiร10,1 g
Kohlenhydrate9,2 g
Fett5,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)548 (131)
Eiweiร10,1 g
Kohlenhydrate9,2 g
Fett5,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Die Penne nach Angabe bissfest kochen. Den Spinat putzen und in einen Topf mit der gewรผrfelten Zwiebel,รlivenรถl und dem Knoblauch andรผnsten, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die passsierten Tomaten erhitzen, mit Basilikum, Salz und Pfeffer wรผrzen.
2.Die Nudeln in eine kleine Auflaufform geben, den Spinat darรผber verteilen und in den Spinat das Lachsfilet einsetzen. Nun nur noch die Soรe darรผber und den Kรคse darรผber. Die Auflaufformen in den auf 180ยฐC vorgeheizten Backofen fรผr 20 Minuten geben und direkt mit der Form servieren.
3.Guten Appetit
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von FaulerHund
vom
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