Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Spiralnudeln | 100 gr. |
Spinat tiefgefroren | 50 gr. |
Knoblauchzehen gehackt | 1 Stรผck |
Lachsfilet | 1 Stรผck |
Kรคse | 50 gr. |
Zwiebel gehackt | 1 Stรผck |
Ziegeunersauce | 6 EL |
Olivenรถl | 2 EL |
Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1129 (270)
Eiweiร12,4 g
Kohlenhydrate35,5 g
Fett8,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1129 (270)
Eiweiร12,4 g
Kohlenhydrate35,5 g
Fett8,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Die Nudeln in reichlich Salzwasser garen. In der Zwischenzeit die gehackten Zwiebeln und den Blattspinat in Olivenรถl anschwitzen und mit Pfeffer wรผrzen.
2.Die abgegossenen Nudeln in die Auflaufform geben, die Zigeunersauce, den Spinat und den Lachs darรผbergeben. Mit dem Kรคse belegen und bei 175ยฐC im Backofen 30 Minuten backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von FaulerHund
vom
Kommentare zu โNudelauflauf mit Knofi- Spinat und Lachsโ